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局部瘦身yabo狗亚体育下载-瘦脸yabo狗亚体育下载

发布时间:2015-03-02

作者: 瑜米之伽编辑

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人都说脸面是评判美的第一眼最重要的标准之一,那么在当今以瘦为美的时代,拥有标准的瓜子脸尤为重要。如何才能在短期内达到瘦脸效果呢,小编给您推荐一下几种体式,希望对大家有帮助。
叩首式
体式功效:头顶着地时,血液会充分流入头部,促进头部血液循环,加快新陈代谢,消除脸部多余脂肪。
体式动作详情:http://www.yujiame.com/jianfei/201324.html
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狮子式
体式效果:锻炼面部肌肉群,减少面部皱纹,使皮肤更有光泽弹性。还能帮助排除体内毒素,延缓面部肌肤衰老,预防皮肤松弛下垂。?
体式动作详情:http://www.yujiame.com/yujiatishi/gaoji/20141237.html
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双角式
体式效果:改善气色,预防头痛、头昏、失眠等现象。预防衰老,有防皱功效。
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铲斗式
体式效果:加快面部和头部血液循环,改善面部浮肿、松弛,使头脑清醒。
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肩倒立式
体式效果:活动手臂关节,减轻腿、脚浮肿及盆腔充血。收缩腹肌,消减腹部脂肪,使下垂的腹部器官恢复原位。刺激甲状腺和消化系统,促进排毒,增进人体的脏器功能。促进血液循环至头部、颈部及大脑,消除紧张、失眠、头痛等。
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头碰脚前屈伸展式
体式效果:伸展腿筋、小腿和臀部,强健大腿和膝盖,提高消化能力,帮助缓解更年期症状,缓解疲劳和焦虑,减轻头痛和失眠症状。
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